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10. August 2026



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Egal, ob du Economy, Business oder First Class fliegst, die Speisen und Getränke, die während des Fluges serviert werden, stammen wahrscheinlich alle aus demselben Laden. Daher gelten die Warnungen der Flugbegleiter/innen, was du auf einem Flug nicht essen solltest, für alle Buchungsklassen.

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Social-Media-Plattformen wie TikTok haben es den Flugbegleitern leicht gemacht, informative Inhalte zu veröffentlichen und mit diesen Enthüllungen viral zu gehen. Flugbegleiterin Kat Kamalani, die fast 500.000 Follower auf TikTok hat, teilte Produkte, die man in einem Flugzeug niemals konsumieren sollte.
Die Stewardess sagte: "Konsumiere niemals, niemals, niemals diese Produkte in einem Flugzeug...". "Versprich mir einfach, dass du es nicht tust", fügte sie hinzu.

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Es gibt einen guten Grund, warum Flugbegleiterinnen und Flugbegleiter davon abraten, Bohnen, Brokkoli und Zwiebeln während des Fluges zu essen - sie verursachen Blähungen. Das erspart dir den ständigen Gang zur Toilette und deinen Nachbarn den Geruch deiner Blähungen!

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Du denkst jetzt vielleicht: kein Kaugummi? Viele Menschen kauen Kaugummi, um zu verhindern, dass ihre Ohren platzen, aber Flugbegleiter/innen sind dagegen. Der Grund dafür ist, dass Kaugummikauen während des Fluges Blähungen, übermäßige Blähungen und sogar Durchfall verursachen kann. Das ist eine Kombination, die du während eines Fluges nicht haben möchtest!

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Käse? Klingt schick! Leider haben die Flugbegleiter/innen verraten, dass die Käseauswahl auf den Flügen nicht aus Frankreich stammt. Sie wählen in der Regel Schmelzkäse, der nicht gekühlt werden muss - ganz und gar nicht frisch!

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Joghurts sind eine gesunde und leckere Art, Probiotika zu sich zu nehmen, aber Flugbegleiter/innen empfehlen sie nicht auf Flügen. Aufgrund des Drucks im Flugzeug können diese Joghurtbecher explodieren und eine Sauerei verursachen. Das Letzte, was du willst, ist, den klebrigen Joghurt von deiner Kleidung zu wischen - besonders auf einem Langstreckenflug!

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Wenn du ein selbsternannter Feinschmecker bist, würdest du das Essen im Flugzeug als eklig empfinden. Das Fliegen in großer Höhe verändert die Geschmacksknospen der Passagiere und verhindert, dass sie salzige und süße Speisen so schmecken, wie sie es normalerweise am Boden tun würden.
Ein weiterer Grund, sich von verpackten Mahlzeiten fernzuhalten, ist, dass sie wahrscheinlich mehrmals aufgewärmt und gekühlt wurden, wodurch das Eiweiß in diesen Mahlzeiten ausgetrocknet wird und sie eine unangenehme Konsistenz bekommen.

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Alkohol scheint eine gute Idee zu sein, um dich während des Fluges zu entspannen, aber er dehydriert dich, was besonders bei Langstreckenflügen eine schlechte Idee ist. In der Kabine herrscht in der Regel eine niedrige Luftfeuchtigkeit, wodurch du dich bereits etwas ausgetrocknet fühlst.
Wenn du Alkohol konsumierst, wirst du noch mehr dehydriert. Wenn du darauf bestehst, Alkohol zu trinken, solltest du danach unbedingt doppelt so viel Wasser trinken.

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Steaks und Filets im Flugzeug sind oft zerkocht. Wenn du Wert auf den Gargrad deines Steaks legst, solltest du es im Flugzeug nicht essen. Es wird immer gut durchgebraten sein.
Der Grund dafür ist, dass die Bordverpflegungsbetriebe Lebensmittelvergiftungen vermeiden wollen. Wenn die Steaks und Filets gut durchgebraten sind, ist dieses Risiko ausgeschlossen.

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Da Kaffee und Tee mit dem Leitungswasser aus den Wassertanks der Flugzeuge gemischt werden, hat Kamalani dies auf ihre Liste der No-No's gesetzt. Außerdem verriet sie, dass die Kaffeemaschinen in Flugzeugen selten gereinigt werden und bestimmte Teile nur dann, wenn sie repariert werden müssen.
Was die Sache noch schlimmer macht? Die Kaffeemaschinen stehen in der Nähe der Toiletten - und teilen sich wahrscheinlich die gleichen Wasserleitungen, was für Passagiere und Besatzung sehr unhygienisch ist.

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Es hat sich herausgestellt, dass die Wassertanks in den Flugzeugen nie gereinigt werden, wodurch das Leitungswasser verdreckt ist. Manche Wassertanks sind sogar so schmutzig, dass sie E. coli und andere gefährliche Bakterien enthalten.
Kamalani erschrickt jedes Mal, wenn eine Mutter darum bittet, heißes Wasser in die Babyflasche ihres Kindes zu füllen. Deshalb hat sie einen Tipp für Mütter, die das nächste Mal an Bord sind.

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Anstatt heißes Wasser aus dem Wasserhahn zu verlangen, schlug Kamalani vor, dass Mütter nach einer versiegelten Flasche Wasser und einer Tasse mit heißem Wasser fragen. Dann sollten sie die Babynahrung mit dem Wasser aus der Flasche mischen und in der Tasse mit heißem Wasser erhitzen.
Jetzt, da die Flugbegleiter/innen sich zu den Speisen und Getränken im Flugzeug geäußert haben, hast du alle Informationen, die du brauchst, um auf deiner nächsten Reise wachsam zu sein. Ob du diese Tipps befolgen möchtest oder nicht, bleibt dir überlassen, aber Vorsicht kann nicht schaden!
In einer ähnlichen Geschichte ging ein Video, das zeigt, wie Krabbenstäbchen hergestellt werden, online viral. Die Leute waren angewidert von dem Verfahren und schworen, nie wieder Krabbenstäbchen zu essen.
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