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Dreifache Mutter nimmt in 8 Monaten 20 Kilos mit Hula Hoop ab und beginnt löst einen Trend aus
Eine dreifache Mutter hat andere Menschen dazu inspiriert, mit hilfe von Hula-Hoop abzunehmen. Jetzt wiegt sie satte 20 Kilo weniger auf der Waage und dieser Sport hat auf Instagram einen Trend ausgelöst. Die Hula-Hoop Trainerin hat bereits mehr als 170.000 Follower gewonnen.
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Eigentlich wollte die Mutter von drei Kindern nur ihren Beckenboden wieder in Form bringen, was ihre Lebensqualität stark einschränkte.
Aber jetzt hullert sie ohne übermäßige Pfunde, Rückenschmerzen, Probleme mit dem Beckenboden, Schwäche und ein negatives Körpergefühl.
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Die heute zertifizierte Trainerin war zunächst verwirrt, wie sie abnehmen sollte. Sie erklärt:
“Ich bin aber ein absoluter Sportmuffel und konnte mit drei Kindern auch nicht ständig ins Fitnessstudio rennen.”
Als sie die Möglichkeit ausgeschlossen hatte, im Fitnessstudio zu trainieren, stieß sie auf Hula-Hoop. Sie enthüllte:
“Ich hab Hula-Hoop zufällig entdeckt und dachte, dass ich das schnell hinbekommen würde. Es hat dann aber drei Monate gedauert, bis ich es endlich konnte.”
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Jeden Abend im Wohnzimmer kreist sie 45 Minuten lang den Reifen um ihre Taille, während sie fernsieht. Die Pfunde ließen sich purzeln und sie verlor 20 Kilo in acht Monaten.
Ihr Beckenboden erholt sich ebenfalls von den drei Schwangerschaften und das Hullern tut auch ihrer Psyche gut. Sie erlebte eine Tragödie in ihrem Leben, als sie ihre Eltern verlor, aber jetzt fühlt sie sich besser und stärker.
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Sie erzählte:
“Ich hatte mit dem Tod meiner Eltern schwer zu kämpfen, war unausgeglichen. Mittlerweile bin ich so fit, wie noch nie zuvor, fühle mich wohl, einfach weil meine innere Mitte wieder gestärkt ist.”
Ihre Freunde und Nachbarn bemerken auch die Veränderung in ihrem Körper. Sie sagt, dass sie angefangen hat, Tipps im privaten Umfeld zu geben und mehr Frauen helfen wollte, sich wieder wohl zu fühlen.
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Im Frühjahr 2019 ging sie noch einen Schritt weiter und gründete ihren Instagram-Account "Elli Hoop", in dem sie Tipps für Anfänger aus ihrem Wohnzimmer gab. Und jetzt, eineinhalb Jahre später, teilt sie Live-Hullern, Ernährungstipps und Hula-Hoop-Kurse mit mehr als 170.000 Followern.
“Das ist total verrückt! Ich kann das, um ehrlich zu sein, gar nicht glauben. Im Alltag merke ich davon auch nicht viel, ich bin weiterhin hauptsächlich Mama und auch die Wäscheberge sind geblieben”, lacht der Instagram-Star.
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