Vermeidung von enger Kleidung und anderen Selbstpflegetipps zur Vermeidung von Besenreisern

Der Sommer steht vor der Tür und Besenreiser sind eine Bedrohung, die Menschen davon abhält, ihren Badeanzug anzuziehen und das Wetter zu genießen, aber es ist mit einfachen Selbstpflegetipps vermeidbar.

Besenreiser sind geschädigte Venen, die in kleinen Größen am Unterkörper und im Gesicht auftreten. Normalerweise sind sie nicht schmerzhaft oder schädlich, aber sie sind unattraktiv, weshalb diejenigen, die sie haben, sie loswerden wollen.

PRÄVENTIVE TIPPS

Besenreiser | Quelle: Shutterstock

Besenreiser | Quelle: Shutterstock

Das Sprichwort "Vorbeugen ist besser als Heilen" gilt im Umgang mit Besenreisern und die folgenden Selbstpflegetipps tragen wesentlich dazu bei, einen Besuch beim Dermatologen zu verhindern.

  • Vermeide das Tragen von einschränkender Kleidung: Trage Kleidung, die dem Unterkörper - insbesondere den Beinen - Platz zum Atmen gibt und den Blutfluss ermöglicht.
  • Vermeide übermäßige Hitze in Wannen und Saunen: Bei übermäßiger Hitze schwellen die Venen an und es kommt zu einer Schwellung der Venen. Daher wurde geraten, dies zu vermeiden.
  • Reduziere den Alkoholkonsum: Zu viel Alkohol verursacht eine Gesichtsrötung und führt zum Bruch der Blutgefäße.
  • Trainiere regelmäßig: Dies ist sehr effektiv; es reguliert die Durchblutung und verhindert, dass sich die Flüssigkeit in den Beinen sammelt.Beinerhöhung: Es ist besser, die Beine anzuheben, wenn man sitzt oder sich nach hinten legt. Es verhindert, dass sich Blut in den unteren Körperregionen sammelt.
  • Regelmäßiger Besuch bei einem Dermatologen: Dies wird für diejenigen empfohlen, die an der Hautkrankheit Rosacea leiden, da sie ein höheres Risiko für Besenreiser haben.
  • Decke es mit Produkten ab: Bein-Make-up- und Selbstbräunerprodukte helfen, Besenreiser zu verdecken und die Offenheit einzuschränken.
  • Weitergehen: Vermeide es, zu lange in einer Position zu bleiben, gehe oft herum und wechsel zwischen Sitzen und Stehen.
  • Trage Kompressionsstrümpfe und Socken: Dies ist hilfreich für diejenigen, deren Besenreiser vererbt sind. Es dient auch als Heilmittel für sie.
  • Halte ein gesundes Gewicht: Die Einhaltung des richtigen Gewichtsbereichs verhindert unnötigen Druck auf die Venen und sorgt für einen guten Blutfluss.
  • Sonnenschutz anwenden: Die tägliche Anwendung von Sonnencreme auf dem Gesicht verhindert Besenreiser.

WEITERE NÜTZLICHE TIPPS 

Frau im roten Bikini | Quelle: Shutterstock

Frau im roten Bikini | Quelle: Shutterstock

Besenreiser gelten als identisch mit Krampfadern, unterscheiden sich aber. Letzteres ist breiter und tiefer und verursacht Schmerzen, Juckreiz, Blutungen und Schwellungen der Beine.
Frau macht Dehnübungen | Quelle: Shutterstock

Frau macht Dehnübungen | Quelle: Shutterstock

Verödungstherapie, Laserbehandlung und Chirurgie sind Behandlungen von Besenreisern. Es wird auch mit Naturheilmitteln geheilt und es tritt bei etwa 50-55% der Frauen und 40-45% der Männer auf.

VENEN UND VENENERKRANKUNGEN

Kräuterschalen | Quelle: Shutterstock

Kräuterschalen | Quelle: Shutterstock

Venen versorgen das Herz mit sauerstoffarmem Blut. Je näher es am blutpumpenden Organ ist, desto größer ist es. Sie kann jedoch durch Venenerkrankungen, die die Vene teilweise verschließen, geschädigt werden und unter die Besenreiser fallen.

Andere Venenerkrankungen sind Blutgerinnsel, tiefe Venenthrombosen, Venenentzündungen, chronische Veneninsuffizienz und Geschwüre. Jedem, der an ihnen leidet, wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen.

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