Bachelorette-Kandidat Andreas Ongemach machte extremen Gewichtsverlust durch

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Mit einem Lächeln kannst du alles verändern😊. Man sagt ja nicht umsonst lachen ist ansteckend! Ich versuche immer jeden Tag mit einem positiven Gefühl zu starten und an mir selber zu arbeiten! 🔥 . Das Leben ist manchmal hart aber wenn man sich selber pusht und viel positive Energie erzeugt vergisst man die Hürden des Alltags.😘 . Also Freunde lasst uns zusammen lachen und gemeinsam positive Energie ausstrahlen. . Schönen Abend euch 😘 . #mission #rose #adventure #proud #excited #travel #love #heart #future #television #happy #hungry #great #summer #new #lovely #fight #awesome #sun #energy #fashion #smile #family #fashionblogger #fashionista #nightout #loveit

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Vor zwei Jahren brachte Andreas Ongemach stolze 130 Kilogramm auf die Waage. Mit seinem Aussehen vor wenigen Jahren war eine Teilnahme an einer Serie wie "Bachelorette 2019" noch undenkbar. Auch ein einfacher Besuch im öffentlichen Schwimmbad schien unangenehm zu sein. Während seiner Schulzeit bereits war Andreas stets gemobbt worden für sein Gewicht und hat schließlich beschlossen, etwas zu ändern. 

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Wollte nur mal sagen das ich stolz auf mich bin... . . . Wenn man mal zurück denkt fühlt man sich schlecht wie man es zulassen konnte so einen Körper gehabt zu haben. . . . Dank der Hilfe von @carstens_competition_citchen und vieler anderer die mir auf meinem Weg Ihre Hilfe angeboten haben, habe ich es geschafft mein Leben zu verändern. . . . Dieser Sport ist nicht einfach nur Sport es ist eine Lebenseinstellung und es beginnt im Kopf. . . Wünsche euch einen schönen Abend 😘 . 💪 #health #fitness #fit #toptags #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #progress #determination #lifestyle #diet

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Es erfordert Disziplin

Mit viel Arbeit und regelmäßigen Besuchen im Fitness-Studio schaffte es der sympathische 27-Jährige, ganze 45 Kilo zu verlieren. Auf Instagram teilte er mit seinen Followern, wie stolz er darauf ist, das geschafft zu haben:

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Das ist wirklich mal eine Belohnung von der tollen @gerda.jlewis! ❤️🌹 . Ich habe so lange auf ein Date gewartet und dann kommen erst mal gefühlt 472928x Typen mit aber egal ich habe mich abgehoben und habe das Bild als Geschenk bekommen☺️🤗 . Sie ist wirklich eine tolle Frau und ich hoffe das @gerda.jlewis mir heute eine Rose gibt und ich weiter um sie kämpfen darf weil der Moment ihr in die Augen zu schauen für mich umwerfend war! . @gerda.jlewis @rtlde @rtl_exclusiv @bachelor.rtl @rtl.tv . Foto:MG RTL D ______________________________ #cinema #bachelorette #rose #adventure #proud #excited #travel #love #girl #heart #future #television #happy #great #summer #new #lovely #fight #awesome #sun #inlove #fashion #smile #instagood #fashionblogger #fashionista #nightout

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"Wollte nur mal sagen, dass ich stolz auf mich bin. Wenn man mal zurück denkt fühlt man sich schlecht, wie man es zulassen konnte, so einen Körper gehabt zu haben."

Und fügte an:

"Dieser Sport ist nicht einfach nur Sport es ist eine Lebenseinstellung und es beginnt im Kopf."

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Eins kann ich euch sagen. Endlich, endlich kann ich es euch verkünden. Ich bin bei der neuen Bachelorette 2019 🌹 dabei und ich bin so gespannt was auf mich zukommen wird und ob ich das Herz der Bachelorette erobern werde. . Eins ist sicher ich werde alles geben und ihr Herz höher schlagen lassen❤️. Ich mache mir jetzt schon Gedanken wie ich sie denn am besten ansprechen soll, habt ihr ein Tipp für mich? 🤔 . Ich mach mir in die Hose.😅 . Dennoch freue ich mich auf unsere gemeinsame Reise. . Die Reise beginnt am 17.07.2019 um 20:15h auf RTL und das am jedem Mittwoch! . Bis dahin wünsche ich euch eine geile Zeit euer Andi!😘 . @bachelor.rtl @rtlde @rtl_exclusiv . Foto: MG RTL D . #bachelorette #rose #adventure #diebachelorette2019 #proud #excited #travel #love #girl #heart #future #television #happy #hungry #great #summer #new #lovely #fight #awesome #sun #energy #fashion #smile #family

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So einen Körper zu bekommen ist eine Sache und bereits beeindruckend. Doch ihn auch auf diesem Level zu halten, ist eine ganz andere Sache. Daher geht er noch immer regelmäßig ins Fitness-Studio, berichtet Gala. Auch seine Ernährung musste er anpassen.

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