1 einzige Teelöffel kann Ihnen helfen die Verdauung zu verbessern
Wie bekannt ist, ist Verstopfung ein weit verbreiteter Zustand. Außerdem können sich viele Menschen eine Darmentleerung ohne Abführmittel gar nicht mehr vorstellen. Trotz allem sind die meisten Abführmittel sehr gefährlich, denn sie können der Gesundheit schaden. Ganz zu schweigen davon, dass die betroffenen Menschen davon abhängig werden.
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Dennoch gibt es solche Naturmittel, die nicht nur den Darm entleeren, sondern auch eine heilende Wirkung mit sich bringen. Vor diesen Naturmitteln berichtete die Seite „Shared“.
Obwohl man über die Verstopfung äußerst selten und ungern spricht, ist sie für manche Menschen, leider, ein Dauerzustand. Es ist ein Dauerzustand, der die Gesundheit massiv beeinträchtigt und, zwar, nicht positiv. Bei einer Verstopfung kann es zu Rückvergiftung kommen. Außerdem wird dabei das Risiko für Darmkrebs erhöht.
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Die häufigsten Symptome sind unregelmäßiger oder seltener Stuhl. Auch Schwierigkeiten bei der Ausscheidung können auf die gefährliche Verstopfung deuten.
Aber wie kommt es dazu?
Bei einer gesunden und ausgewogenen Ernährung ist eine Verstopfung nicht möglich. Also kann es angenommen werden, dass die Verstopfung das Ergebnis einer ballaststoffarmen Ernährung ist.
Hier sind Naturmittel, die Ihnen helfen werden die bestehende Verstopfung sanft zu beseitigen.
Quelle: Freepik
- Zitrone, Honig und Apfelsaft.
Dafür werden Sie 500 ml Apfelsaft, 500 ml Wasser, 3 Zitronen und einen Teelöffel Honig brauchen. Für dieses Mittel brauchen Sie nur den Saft von drei Zitronen mit allen anderen Zutaten in einer Schüssel gut verrühren. Dann geben Sie etwas Honig dazu, um es süßer zu machen. Trinken Sie es immer vor dem Essen und über die Verstopfung werden Sie bald wieder vergessen.
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Quelle: Freepik
- Salzwasserlösung
Dafür werden Sie 2 Teelöffel Salz, 2 Esslöffel frischen Zitronensaft und 1 Liter warmes Wasser brauchen. Ins warme Wasser geben Sie Salz und frischen Zitronensaft. Danach verrühren Sie alles sorgfältig miteinander und trinken Sie es innerhalb von 5 Minuten.
Legen Sie sich dann hin und massieren Sie sanft den Bauch. Dabei wird auch der Stuhlgang deutlich erleichtert.
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