logo
Quelle: undefined

Die Frau wog noch vor drei Jahren 170 kg und nun teilt sie mit der ganzen Welt, wie ihre Reise zum Abnehmen begann

author
08. Mai 2018
11:26
Teile diesen Artikel
FacebookFacebookTwitterTwitterLinkedInLinkedInEmailEmail

Eine übergewichtige Frau hatte es satt immer wegen ihrem Übergewicht von Mitmenschen verspottet zu werden. Aus diesem Grund holte sie sich einen Ernährungsberater zur Unterstützung und verlor dank seinen Ratschlägen viel Gewicht. Nun teilt sie die Geschichte ihres Erfolges mit der ganzen Welt.

Werbung

Amanda Wodd brachte im Jahr 2015 170 Kilogramm auf die Waage, als sie etwas in ihrem Leben zu ändern beschloss. Sofort holte sie sich einen Ernährungsberater zur Hilfe und ihre lange und schwere Reise begann. „Ich hatte es einfach satt immer unsichtbar für meine Mitmenschen zu sein. Eine Sache, die die meisten Menschen nicht wissen ist, je größer man ist, desto unsichtbarer man für die Mitmenschen ist“, sagte die Frau in einem Interview mit „Popsugar“.

Werbung

Sie hatte selbst Schwierigkeiten sich fortzubewegen und ihr massives Gewicht machte ihr immer zu schaffen. „Es macht mich traurig, das überhaupt zu sagen. In einem Moment habe ich gar nicht mehr realisiert, wie schwer ich geworden bin.“

Werbung

Also beschloss Wood etwas gegen ihr Übergewicht zu unternehmen. Sie holte sich einen Ernährungsberater zur Hilfe. Schnell riss sich die Frau am Riemen und begann nur gesunde Sachen zu essen und integrierte einfach Übungen in ihre tägliche Routine.

Werbung

Im Internet ist sie auf „123diet“ gestoßen, fasste ihren ganzen Mut und Willen etwas gegen das Übergewicht zu unternehmen und probierte es einfach aus. Das einfache Ernährungsprogramm setzt auf gesunde Lebensmittel mit geringerem Kohlenhydratanteil.

Werbung

Nach dem Beginn der Diät sah ihr Ernährungsplan folgendermaßen aus:

Frühstück bestand aus einem Joghurt mit Beeren und Obst.

Zu Mittag nahm die Frau Salat mit viel Eiweiß zu sich.

Am Abend war Steak oder Fisch mit Gemüse an der Reihe.

Werbung

Außer der Umstellung ihres Ernährungsplanes betrieb die Frau viel Sport. Hier kam ihr ihr persönlicher Coach zur Hilfe. “Sie war in der Lage mir zu zeigen, welche Übungen ich wirklich brauche und allgemein gab mir die nötige Unterstützung, die ich wirklich gebraucht habe.“

Werbung

Dank all der Motivation, Unterstützung, einem richtigen Ernährungsplan und Übungen ist die Frau mittlerweile um 68 kg leichter!

Wie sie selbst in einem Interview bekannt gab, fühlt sie sich nun fantastisch und verzichtet nicht auf Grillen mit Freunden, solange es, aber, nicht jeden Tag stattfinden.

Werbung
info
Bitte trage deine E-Mail-Adresse ein, damit wir unsere Top-Storys mit dir teilen können!
Indem Sie sich anmelden, stimmen Sie unserer Datenschutzrichtlinie zu
Ähnliche Neuigkeiten

Ein reicher Mann kommt im Hotel an und fällt in Ohnmacht, als er sieht, dass seine Frau dort als Dienstmädchen arbeitet – Story des Tages

16. März 2022

15 Jahre nach der Scheidung sieht Mann seine Ex-Schwiegermutter in einem Müllcontainer wühlen – Story des Tages

01. April 2022

Ehefrau denkt, Ehemann sei gegangen und spricht offen mit Freundin, er hört ganzes Gespräch mit

04. April 2022

Tage vor der Hochzeit verkleidet sich die Millionärstochter als Obdachlose, um ihren wohlhabenden Verlobten zu testen – Story des Tages

21. März 2022