Die Frau wog noch vor drei Jahren 170 kg und nun teilt sie mit der ganzen Welt, wie ihre Reise zum Abnehmen begann

08. Mai 2018
09:26
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Eine übergewichtige Frau hatte es satt immer wegen ihrem Übergewicht von Mitmenschen verspottet zu werden. Aus diesem Grund holte sie sich einen Ernährungsberater zur Unterstützung und verlor dank seinen Ratschlägen viel Gewicht. Nun teilt sie die Geschichte ihres Erfolges mit der ganzen Welt.

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Amanda Wodd brachte im Jahr 2015 170 Kilogramm auf die Waage, als sie etwas in ihrem Leben zu ändern beschloss. Sofort holte sie sich einen Ernährungsberater zur Hilfe und ihre lange und schwere Reise begann. „Ich hatte es einfach satt immer unsichtbar für meine Mitmenschen zu sein. Eine Sache, die die meisten Menschen nicht wissen ist, je größer man ist, desto unsichtbarer man für die Mitmenschen ist“, sagte die Frau in einem Interview mit „Popsugar“.

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Sie hatte selbst Schwierigkeiten sich fortzubewegen und ihr massives Gewicht machte ihr immer zu schaffen. „Es macht mich traurig, das überhaupt zu sagen. In einem Moment habe ich gar nicht mehr realisiert, wie schwer ich geworden bin.“

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Also beschloss Wood etwas gegen ihr Übergewicht zu unternehmen. Sie holte sich einen Ernährungsberater zur Hilfe. Schnell riss sich die Frau am Riemen und begann nur gesunde Sachen zu essen und integrierte einfach Übungen in ihre tägliche Routine.

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Im Internet ist sie auf „123diet“ gestoßen, fasste ihren ganzen Mut und Willen etwas gegen das Übergewicht zu unternehmen und probierte es einfach aus. Das einfache Ernährungsprogramm setzt auf gesunde Lebensmittel mit geringerem Kohlenhydratanteil. 

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Nach dem Beginn der Diät sah ihr Ernährungsplan folgendermaßen aus:

Frühstück bestand aus einem Joghurt mit Beeren und Obst.

Zu Mittag nahm die Frau Salat mit viel Eiweiß zu sich.

Am Abend war Steak oder Fisch mit Gemüse an der Reihe.

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Außer der Umstellung ihres Ernährungsplanes betrieb die Frau viel Sport. Hier kam ihr ihr persönlicher Coach zur Hilfe. “Sie war in der Lage mir zu zeigen, welche Übungen ich wirklich brauche und allgemein gab mir die nötige Unterstützung, die ich wirklich gebraucht habe.“

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Dank all der Motivation, Unterstützung, einem richtigen Ernährungsplan und Übungen ist die Frau mittlerweile um 68 kg leichter!

Wie sie selbst in einem Interview bekannt gab, fühlt sie sich nun fantastisch und verzichtet nicht auf Grillen mit Freunden, solange es, aber, nicht jeden Tag stattfinden.

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