Für eine starke Hautbarriere: Die Hautpflege-Inhaltsstoffe, die du diesen Herbst brauchst

Während der Herbst voranschreitet und die kühleren Temperaturen die Oberhand gewinnen, spürt auch deine Haut den Wechsel der Jahreszeiten. Wenn du deinen Glow bewahren willst, solltest du diese Produkte bei deinem nächsten Einkauf nicht vergessen.

Wusstest du, dass sich die Bedürfnisse deiner Haut je nach Jahreszeit ändern? Temperaturschwankungen, Wind, Luftfeuchtigkeit, UV-Strahlung, Heizung und Klimaanlagen wirken sich stark auf die Hautbarriere, die Talgproduktion, den Feuchtigkeitsgehalt und die Empfindlichkeit der Haut aus.

Deshalb ist es wichtig, diese Veränderungen und ihre Auswirkungen zu kennen, damit du die richtigen Produkte für deine Hautpflege auswählen kannst. So vermeidest du unnötige Reizungen, Trockenheit und überschüssiges Hautfett und behältst das ganze Jahr über ein gesundes Strahlen. Um dir den Einstieg zu erleichtern, findest du hier die Inhaltsstoffe, die du diesen Herbst für deine Hautpflege brauchst.

1. Hyaluronsäure

Hyaluronsäure ist ein natürlich vorkommendes Molekül, das bis zum 1000-fachen seines Gewichts an Wasser aufnehmen kann und deine Haut mit reichlich Feuchtigkeit versorgt. Dieser Inhaltsstoff, der in Feuchtigkeitscremes, Seren und Tuchmasken enthalten ist, hilft, die Feuchtigkeit in deiner Haut wieder aufzufüllen, wenn die Luft trockener wird.

Durch seine Fähigkeit, Feuchtigkeit aus der Umgebung in die Haut zu ziehen, trägt er sogar dazu bei, deine Hautstruktur zu verbessern und das Auftreten feiner Linien zu reduzieren.

2. Ceramide

Im Herbst, wenn die Luftfeuchtigkeit und die Temperaturen sinken, wird die Epidermis - die äußerste Schicht deiner Haut - schwächer, was zu Trockenheit, Reizungen und sogar Ekzemen führt. Diese Schicht enthält wichtige Lipide, Ceramide, die eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Barrierefunktion der Haut spielen.

Obwohl Ceramide - wie Hyaluronsäure auch - natürlich in deinem Körper vorkommen, kann die Verwendung von Cremes und Feuchtigkeitscremes, die diese organische Verbindung enthalten, deine Haut dabei unterstützen, Feuchtigkeit zu speichern und sich gegen Umwelteinflüsse wie Wind und kalte Luft zu schützen.

Ceramide sollen nachts am besten wirken, da sie deine Haut im Schlaf regenerieren und reparieren können. Sie sind besonders gut für trockene und empfindliche Haut geeignet.

3. Niacinamid

Niacinamid, auch bekannt als Vitamin B3, ist ein weiterer natürlicher und vielseitiger Inhaltsstoff, der in deinem Körper vorkommt. Indem es die Menge natürlicher Lipide auf deiner Epidermis erhöht, bietet es eine Vielzahl von Vorteilen für deine Haut, wie z. B. eine verbesserte Barrierefunktion, eine bessere Feuchtigkeitseinlagerung und weniger Entzündungen.

Du findest es in Seren, feuchtigkeitsspendenden Produkten, Cremes, Lotionen, Sonnenschutzmitteln und sogar in Gesichtsreinigern.

4. Vitamin C

Vitamin C ist bekannt für seine hautaufhellenden Eigenschaften und seine Fähigkeit, das Auftreten von Hyperpigmentierung zu reduzieren und gleichzeitig vor Umweltschäden zu schützen. Dieses Antioxidans kurbelt die Kollagenproduktion an und bekämpft instabile Moleküle, die die Hautalterung beschleunigen.

Sonnenschäden und UV-Strahlung können deine Haut fahl und ungleichmäßig aussehen lassen; deshalb können Produkte mit Vitamin C helfen deine Haut zu revitalisieren und sie vor weiteren Belastungen zu schützen.

Damit ist unsere Liste der wichtigsten Hautpflegeprodukte für den Herbst komplett. Bevor du dich auf diese Produkte einlässt, solltest du jedoch medizinischen Rat bei Fachpersonen wie einem Dermatologen einholen, um mögliche Risiken für deine Haut auszuschließen.

Eine kleine Extraportion Pflege trägt viel dazu bei, einen gesunden Teint zu erhalten. Nimm dir also die Zeit, deine Haut zu nähren, damit sie die ganze Saison über natürlich strahlt.