'Alter ist nur eine Zahl': Supermodel Paulina Porizkova, 60, stellt ihren natürlichen Körper auf ungefilterten Bildern zur Schau

Die gefeierte Modefigur nutzte ihre sozialen Medien, um den Lauf der Zeit mit Offenheit und Zuversicht zu umarmen und löste damit herzliche Nachrichten ihrer Follower aus.

Am 28. Juli 2025 teilte Supermodel Paulina Porizkova ein paar ungefilterte Bilder auf Instagram, die ihren Körper in zwei verschiedenen Szenen zeigen. In ihrer Bildunterschrift reflektierte die 60-Jährige über ihre sich entwickelnde Beziehung zum Altern und die Weisheit, die sie durch jahrzehntelanges Ausprobieren gewonnen hat.

Auf einem ihrer Fotos trägt Porizkova ein Set aus beiger Unterwäsche und posiert für ein Selfie im Badezimmerspiegel. Sie runzelt die Stirn. Ihr graues Haar ist zu einem halben Pferdeschwanz gestylt, und das Licht ist schummrig und hart.

Das andere Bild zeigt sie in einem weißen Bikini, kniend auf einem mit weißen Vorhängen drapierten Outdoor-Lounge-Bett. Ihr Haar ist absichtlich unordentlich gestylt und sie lächelt strahlend vor einer malerischen Kulisse am See.

Porizkova nutzte die auffälligen Unterschiede zwischen diesen Fotos, um über sich selbst zu sprechen. "Das bin ich. Urlaub, schönes Licht, posieren für ein Foto", begann sie begann Sie bezog sich dabei auf den weißen Bikini und ging dann zum Badezimmer-Selfie über. "Das bin auch ich. Zu Hause, kein tolles Licht, kein Posing."

Das Supermodel beschrieb die Zwiespältigkeit ihres Aussehens als Teil ihrer 60er Jahre und der sich ändernden täglichen Gewohnheiten, wie z. B. sich nicht immer gesund zu ernähren, alles richtig zu machen oder jeden Tag Sport zu treiben.

"Ich habe 60 Jahre lang gelernt, was funktioniert und was nicht", so Porizkova weiter . "Und gerade wenn ich denke, dass ich es herausgefunden habe, ändert sich alles und ich muss wieder von vorne anfangen. Das Schöne an 60 ist, dass ich jetzt verstehe, dass es wichtig ist, die Lektion zu lernen und nicht die Prüfung zu bestehen.

Der Beitrag löste schnell Bewunderung bei den Internetnutzern aus. Eine Person lobte eine Person lobte sie: "Wir lieben es, wie authentisch und echt du bist, danke dafür! Du bist wunderschön💕 [sic]."

Ein anderer fügte hinzu

Einige nutzten die Gelegenheit, um über ihre eigenen Erfahrungen nachzudenken. Eine Frau begann.

"Ich habe es satt, zu konkurrieren (sogar mit mir selbst), ich habe es satt, nach Perfektion zu suchen. Ich bin so zufrieden mit meinem Körper. Ich hatte meine jungen glorreichen Tage und jetzt bin ich in meinen reifen glorreichen Tagen!!!! Du bist so umwerfend, inspirierend und authentisch. Danke, danke, danke, danke für diesen Beitrag. Ich sende dir so viel Liebe und Umarmungen! ❤️🤗❤️🤗❤️🤗[sic]", beendete dieselbe Frau.

Eine andere sagte.

Viele bedankten sich für die Art und Weise, wie Porizkova das Älterwerden ohne Entschuldigung umarmt. Ein Instagrammer schrieb.

Eine andere sagte.

Auch eine Person des öffentlichen Lebens schloss sich dem Lob an. Die Schauspielerin Alyssa Milano schrieb, "Die Schönste in jedem Alter und in jedem Licht". Und ein Kommentator fügte hinzu.

Es ist nicht das erste Mal, dass das Supermodel ihre Instagram-Seite für solche Reflexionen nutzt. Am 25. Juni lud sie ein Selfie im Freien hoch, das sie aus einem niedrigen Winkel aufgenommen hatte.

In der Bildunterschrift erklärte sie, dass sie für Instagram immer die Fotos auswählte, auf denen sie am besten aussah - am jüngsten, mit den wenigsten Falten und am wenigsten schlaff. Seit etwa einem Jahr wählt sie nun ganz bewusst Bilder aus, die sie früher nicht gepostet hätte.

Während diese Bilder immer negative Rückmeldungen erhielten, stellte Porizkova fest, dass die meisten Kommentare von Frauen kamen, die es schätzten, echte Anzeichen des Alterns zu sehen.

Sie schloss ihre Botschaft ab, indem sie ihren Followern sagte, dass sie, wenn sie attraktiv erscheinen wollen, eine gute Beleuchtung und einen tollen Winkel finden sollten. Außerdem sagte sie, dass sie, wenn sie es leid sind, sich für ihr Alter zu schämen, mit Stolz ihre "reife Frau" zeigen sollten.

In einem Beitrag vom 15. April ist das Supermodel ebenfalls in einem weißen Bikini zu sehen, mit richtigem Haarstyling und natürlichem Make-up. Die dazugehörige Bildunterschrift war ebenfalls eine tiefgründige Betrachtung über das Altern und die Selbstakzeptanz.

Sie begann damit, dass sie darüber sprach, was sie mit 60 Jahren zugenommen hatte. Dazu gehörten "zehn zusätzliche Pfunde", über die sie sich, wie sie zugab, "quälen könnte". Stattdessen versuchte sie, diese Veränderung zu "akzeptieren". Sie sprach auch über die Erhaltung ihrer Gesundheit und das Loslassen von Teilen ihrer Garderobe, die sie 40 Jahre lang getragen hatte.

Porizkova nahm sich auch die Zeit, sich für ihre treuen Freunde zu bedanken, vor allem für diejenigen, die sie so akzeptieren, wie sie ist, und nicht auf ihren Unvollkommenheiten herumreiten.

Andere Beiträge auf ihrem Account ähneln fast einem Tagebuch über ihre Gesundheit. Im Mai postete das Supermodel ein Video, in dem sie ein Jahr nach ihrer beidseitigen Hüftoperation gedenkt.

"Alles ist gut. Besser als gut. Ich habe keine Schmerzen, keine Einschränkungen und kann mein Leben wieder voll ausleben", verriet sie und fügte eine herzliche Botschaft der Dankbarkeit für ihren Arzt hinzu.

Ein weiteres Video wurde am 17. Juli veröffentlicht, in dem Porizkova auf einem Ellipsentrainer im Fitnessstudio zu sehen ist. In der Bildunterschrift schrieb sie, dass sie Bücher dem Sport vorzieht.

"Leider trainiert das Lesen vielleicht mein Gehirn, aber meinen Körper nicht so sehr. Und mein postmenopausaler Körper braucht das Training", erklärte das Supermodel. "Nach meiner Hüftoperation muss ich Kraft und Flexibilität aufbauen, damit ich weiterhin all das tun kann, was ich gerne tue."

Porizkova sprach auch darüber, dass das Training ihrer psychischen Gesundheit geholfen hat. Dann erzählte sie, wie sie in Prag ein Fitnessstudio fand, das wie eine Bibliothek eingerichtet war und wie perfekt es für sie war.