Dein Körper warnt dich 1 Monat vor Herzinfarkt: 8 versteckte Signale, die du kennen solltest

Nicht alle Herzprobleme haben deutliche Warnzeichen. Einige Symptome treten nicht einmal in der Brust auf, und es ist nicht immer einfach zu wissen, was los ist.

Symptome wie Brustschmerzen oder Druck, kalter Schweiß und extreme Schwäche sind bekannt. Aber es gibt subtilere Zeichen, dass du einen Herzinfarkt hast oder nahe dran bist, die leicht übersehen werden können.

Wenn du eines der folgenden Symptome hast, solltest du einen Arzt aufsuchen. Das Erkennen der Anzeichen eines frühen Herzinfarkts und eine schnelle Behandlung kann dein Leben retten.

8. MÜDIGKEIT

Ein Herzinfarkt kann zu Erschöpfung führen, da das Herz zusätzlich belastet wird, um zu versuchen, zu pumpen und gleichzeitig einen Bereich der Durchblutung zu blockieren. Wenn du dich oft ohne Grund müde oder erschöpft fühlst, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass etwas nicht stimmt.

Müde Frau | Quelle: Shutterstock

Müde Frau | Quelle: Shutterstock

Müdigkeit und Kurzatmigkeit sind bei Frauen häufiger als bei Männern und können Monate vor einem Herzinfarkt beginnen. Deshalb ist es wichtig, so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen, wenn du erste Anzeichen von Müdigkeit spürst.

7. ÜBELKEIT, VERDAUUNGSSTÖRUNGEN, SODBRENNEN UND MAGENSCHMERZEN 

Du kannst einen Magenverstimmung aus vielen Gründen haben, die nichts mit deinem Herzen zu tun haben. Es könnte einfach etwas sein, das du gegessen hast. Aber denk daran, dass es auch bei einem Herzinfarkt passieren kann.

Frau mit Magenschmerzen | Quelle: Shutterstock

Frau mit Magenschmerzen | Quelle: Shutterstock

Wenn du dich also so fühlst und erhöhte Gefahr für Herzprobleme hast, lass einen Arzt herausfinden, was los ist, besonders wenn du auch eines der anderen Symptome auf dieser Liste hast.

6. RÜCKEN-, ARM- ODER BRUSTSCHMERZEN

Schmerzen im Rücken, in der Brust oder an einem der Arme sind in der Regel ein stiller Hinweis auf einen Herzinfarkt. MyHeartSisters.org erklärt:

„Wenn den Herzmuskelzellen während eines Herzinfarkts der Sauerstoff ausgeht, senden sie Schmerzsignale über das Nervensystem. Das Gehirn kann diese Nervensignale aufgrund der Nähe des Nervs mit Signalen von deinem Arm (oder Kiefer, Schulter, Ellbogen, Hals oder oberem Rücken) verwechseln.”

Frau mit Rückenschmerzen | Quelle: Shutterstock

Frau mit Rückenschmerzen | Quelle: Shutterstock

5. DU FÜHLST DICH SCHWINDELIG ODER BENOMMEN

Viele Dinge können dazu führen, dass du das Gleichgewicht verlierst oder für einen Moment schwindelig wirst. Vielleicht hast du tagsüber nicht genug gegessen, oder du bist zu schnell aufgestanden.

Aber wenn du dich plötzlich instabil fühlst und auch Brustschmerzen oder Kurzatmigkeit hast, rufe sofort einen Arzt.

4. SCHNARCHEN

Es ist normal, dass du ein wenig schnarchst, während du schläfst. Aber lautes Schnarchen, das nach Hecheln oder Ersticken klingt, kann ein Zeichen von Schlafapnoe sein.

Schnarchende Frau | Quelle: Shutterstock

Schnarchende Frau | Quelle: Shutterstock

In diesem Fall hört man mehrmals in der Nacht, während man noch schläft, für kurze Augenblicke auf zu atmen, und das belastet das Herz stärker.

3. KALTER SCHWEIẞ

Der Beginn der Schweißausbrüche ohne ersichtlichen Grund könnte auf einen Herzinfarkt hinweisen.

Wenn dies zusammen mit einem dieser anderen Symptome passiert, sollte ein Krankenwagen gerufen werden, um sofort ins Krankenhaus zu gehen. Versuch nicht Auto zu fahren.

2. STÄNDIGER HUSTEN

In den meisten Fällen ist dies kein Zeichen für einen Herzinfarkt. Aber wenn du eine Herzerkrankung hast oder weißt, dass du gefährdet bist, achte besonders auf die Möglichkeit.

Frau hustet | Quelle: Shutterstock

Frau hustet | Quelle: Shutterstock

1. DEINE BEINE, FÜẞE UND KNÖCHEL SIND GESCHWOLLEN

Dies könnte ein Zeichen dafür sein, dass dein Herz nicht so effektiv Blut pumpt, wie es sollte. Wenn das Herz nicht schnell genug pumpen kann, baut sich in den Venen Blut auf und verursacht Schwellungen.

Herzinsuffizienz kann es den Nieren auch schwer machen, überschüssiges Wasser und Natrium aus dem Körper zu entfernen, was zu Schwellungen führen kann.

Generell sollte man sehr gut auf die kleinen Anzeichen seines eigenen Körpers hören, um Schlimmeres zu vermeiden.

Bist du im Einklang mit deinem Körper und weißt, was er dir sagen will?

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