logo

Eine Frau nimmt 15 Kilo in 4 Monate ab. Dabei aß sie nur ein Gericht jeden Tag

author
31. Juli 2018
23:11

Fünfzehn Kilo nur mit einem Gericht abnehmen? Diese Frau zeigte uns allen, wie das möglich ist.

Werbung

Im Februar dieses Jahres verstand Ana-Maria Klizs aus Toronto, dass sie ein bisschen abnehmen sollte.

Klizs feierte ihren 35. Geburtstag und bemerkte, dass sie sich nicht mehr komfortabel fühlt. Die dreifache Mutter wusste, dass sie etwas in ihrem Leben ändern muss, berichtet PopSugar.

„Ich habe über 36 Kilo mit meinem dritten Kind zugenommen. Ich habe plötzlich 90 Kilo gewogen, zum ersten Mal in meinem Leben.“, erzählt die Kanadierin in einem Interview.

„Ich habe zugenommen während aller meinen drei Schwangerschaften und ich habe niemals vollständig abgenommen.“, verriet die Dame.

Werbung

Wer kennt aber dieses Problem nicht? Nur wenigen gelingt es leider, einen perfekten After-Baby-Body zu haben.

„Ich habe verstanden, ich war nicht mehr glücklich. Mein Sohn Henrik war fast eins. „Ich habe ja vor Kurzem ein Baby bekommen“, war sozusagen keine Ausrede mehr.“, erzählt die dreifache Mutter.

„Ich hatte genug von den Ausreden, ich war fertig mit den Leuten, die mir Zeit zum Training geben wollten. Ich habe gefühlt, ich bin schon satt. Wenn ich ein langes und ein glückliches Leben mit meinen Jungen leben will, muss ich auf mich selbst auch achten.“, erklärt Klizs.

Werbung

Vier Monate waren für sie genug, um 15 Kilo abzunehmen. Die Frau ist stolz darauf.

„Wer hätte denken können, dass ich mit 35 und meinen drei Kindern die beste Figur haben werde?“, schreibt die stolze Mutter auf Instagram.

Die Diät von Klizs war alles außer gewöhnlich. Sie würde sogar gerne auf eine Diät verzichten. Deshalb folgte sie der 90/10-Regel. Das heißt: 90 Prozent des gesunden Essens und 10 Prozent von Essen, dass sie einfach mag, egal ob es gesund ist oder nicht.

Werbung

„Ich habe auf Kohlenstoffe nicht verzichtet, ich habe weißes Brot mit Vollkorn ersetzt. Ich habe Butter mit Olivenöl ersetzt. Ich habe jeden Tag einen riesigen Salat gegessen…jeden einzelnen Tag.“, so die Kanadierin.

Wenn sie mit ihren Freunden essen geht, bestellt sie zuerst immer einen riesengroßen Salat mit Olivenöl und Essig.

Auf so eine Weise fühlt sich die Dame satt und isst weniger ungesundes Essen.

Werbung
Werbung
Ähnliche Neuigkeiten

Meine Oma stahl meine neuen Klamotten und tauschte sie gegen Utensilien ein - am nächsten Tag hörte ich sie schreien, nachdem mein Plan funktioniert hatte

22. April 2024

Mein Sohn hob den Rock der Verkäuferin an und schrie: "Mama, schau! Das ist der Grund, warum sie wütend ist"

27. Mai 2024

"Wow": Mama June, 44, zeigt ihre neue Figur, nachdem sie in nur 2 Monaten 'eine Menge Gewicht' verloren hat

17. Juni 2024

5 Erstaunliche Geschichten, in denen Betrüger bekamen, was sie verdienten

27. Mai 2024

Menschen erzählen wahre Geschichten über ihre Restaurant-Dates, die mit einer atemberaubenden Wendung endeten

17. Mai 2024

Mein Freund hat mit seinen Streichen alle Grenzen überschritten, und ich habe ihm eine unvergessliche Lektion erteilt

17. Mai 2024

Meine neuen Nachbarn haben mich schikaniert, also hat mein einziger Sohn mir geholfen, ihnen eine wertvolle Lektion zu erteilen

05. April 2024

Mein Mann verließ uns und hinterließ nur einen Zettel, auf dem stand: "Ich habe das für dich getan", und die schockierende Wahrheit kam Jahre später ans Licht

15. März 2024

Ich dachte, ich hätte meiner Schwiegermutter eine Lektion erteilt, aber sie hat mich überlistet, nachdem sie ihr Portemonnaie beim Abendessen im Restaurant "vergessen" hatte

13. Mai 2024

Ich wurde wegen meines Alters und meines Outfits aus dem Restaurant geworfen - Tage später kehrte ich zurück, um mich zu revanchieren

23. Mai 2024

Meine Eltern reden ständig schlecht über meine Karriere, obwohl ich all ihre Rechnungen bezahle - dieses Mal war das der letzte Strohhalm

02. Juni 2024

3 Geschichten über Betrüger, die Karma erlebt haben

12. März 2024

Das alte Rezeptbuch meiner Schwiegermutter enthüllte ein furchtbares Geheimnis, das unsere Familie erschütterte

22. April 2024

Mein Freund bestand darauf, dass ich 2 Mal am Tag dusche - seine seltsame Forderung wurde mir klar, als ich seine Mutter traf

07. Mai 2024