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Sei jeden Tag glücklich mit dir selbst: 3 Thesen zum Diskutieren

Ankita Gulati
01. Nov. 2020
02:00
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Nicht jeder weiß, dass unser Glück nicht von anderen abhängt. Wir können mit uns selbst auch glücklich sein, anstatt Glück mit materialistischen Dingen zu verbinden. Es gibt keinen einzigen Weg, glücklich zu sein, aber man kann diesen Zustand erreichen, indem man ein paar Tipps befolgt.

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Das Verlangen nach Glück ist eine allgemeine Emotion. Leider gibt es keine magische Pille zum Glück, es ist eher eine Entscheidung, die Sie treffen und dann lernen, glücklich zu sein. Hier sind drei Theorien, die Ihnen helfen, mit sich selbst glücklich zu sein.

Lächelnde schöne junge Frau im rosa Minikleid, das mit den Händen am Kinn posiert | Quelle: Shutterstock

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DANKBARKEIT IST DER SCHLÜSSEL ZUM GLÜCK

Dankbarkeit ist eine Lebensweise, die sich darauf konzentriert, das Gute zu sehen, egal wie schlimm die Umstände sind. Natürlich kann es schwierig sein, dankbar zu sein, wenn Sie schwierige Zeiten im Leben durchmachen.

Jedes Unglück hat auch sein Gutes. Sie müssen nur bereit sein, danach zu suchen. Wenn Sie eine Haltung der Dankbarkeit einnehmen, geraten Sie in einen Zustand der Wertschätzung. Plötzlich gibt es keinen Raum mehr für Traurigkeit, weil Sie sich für Liebe entscheiden.

Frau lächelt, dreht sich und lacht im Regen. | Quelle: Shutterstock

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Dankbarkeit hilft Menschen, positivere Emotionen zu spüren, gute Erfahrungen zu machen, ihre Gesundheit zu verbessern und mit Widrigkeiten umzugehen.

NEHMEN SIE DAS LEBEN NICHT SO ERNST

In der Kindheit werden wir ermutigt zu spielen und frei zu sein. Daher sehen wir, dass Kinder die meiste Zeit glücklich bleiben. Viele Menschen verlieren diesen Wunsch jedoch, sobald sie erwachsen werden.

Das Leben ist so kurz. Wenn Sie das ganze Leben damit verbringen, sich um alles zu sorgen und sich zu quälen, werden Sie so viele schöne Momente verpassen. Nicht nur das, sondern es wird auch zu Unruhe im Körper führen.

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Traurige müde junge Frau, die Stirn berührt, die Kopfschmerzen, Migräne oder Depression hat | Quelle: Shutterstock

Sie wollen nicht ans Ende Ihres Lebens kommen und wünschen, dass Sie öfter gelacht und gelächelt hätten. Niemand will mit Bedauern leben.

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FINDEN SIE DIE RICHTIGE GRUPPE FÜR SIE

Von Natur aus sind wir soziale Wesen. Das Verbinden miteinander hilft uns zu gedeihen, besonders wenn wir in schwierigen Zeiten sind.

Es wird angenommen, dass Menschen, die sich mehr mit anderen verbunden fühlen, ein geringeres Maß an Angst und Depression, ein höheres Selbstwertgefühl und ein größeres Einfühlungsvermögen für andere haben.

Gruppe von Freunden, die auf Küstenstraße bei Sonnenuntergang stehen | Quelle: Shutterstock

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Sie werden wie die Menschen, mit denen Sie sich umgeben. Wenn Sie eine glückliche und erfolgreiche Person sein möchten, müssen Sie sicherstellen, dass Ihre Freunde die gleiche Vision haben wie Sie.

Bemühen Sie sich, Menschen zu finden, die Sie ermächtigen, eine bessere Version Ihrer selbst zu werden.

Nahaufnahmeporträt der schönen älteren Frau mit dem kurzen grauen Haar, das mit den Händen um Gesicht lächelt | Quelle: Shutterstock

Sie können die Außenwelt nicht immer kontrollieren. Sie können jedoch jederzeit Ihre innere Welt kontrollieren. Es ist eine Verpflichtung, jeden Tag einfache Wege zu finden, um mit sich selbst glücklich zu sein. Die Mühe lohnt sich jedoch, denn Sie verdienen es, ein glückliches Leben zu führen.

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