„Nicht wiederzuerkennen": Fans reagieren auf Meghan Trainors „phänomenale" Gewichtsabnahme – Fotos

Die jüngste Verwandlung der gefeierten Popkünstlerin hat für großes Aufsehen gesorgt und Diskussionen über Gesundheit, Fitness und persönliche Entwicklung ausgelöst.

Meghan Trainor hat ihre Fans mit ihrem auffälligen neuen Look in Aufruhr versetzt und damit in den sozialen Medien für Gesprächsstoff gesorgt. Die Sängerin von „Made You Look" präsentierte ihren jüngsten Gewichtsverlust in einem neuen Video, das sie vor ihrem Auftritt beim iHeartRadio Jingle Ball gepostet hat.

In dem am 10. Dezember 2024 geteilten Instagram-Clip präsentierte die damals 30-jährige Sängerin ein verführerisches Outfit im Stil der Weihnachtsfrau. Das Ensemble bestand aus einem roten, karierten Faltenrock im Schulmädchen-Stil, glitzernden roten Stiefeln und einem festlichen rot-weißen BH.

Trainor verlieh dem Look mit einem kurzen roten Pullover mit gefiederten Bündchen einen Hauch von Eleganz und rundete den festlichen Look mit einer Weihnachtsmannmütze ab. Ihre charakteristischen blonden Locken fielen lässig herab und passten perfekt zu dem umwerfenden, weihnachtlich inspirierten Kostüm.

Begleitet von ihren Background-Tänzern führte die Sängerin eine energiegeladene Choreografie zu ihrer Hit-Single „Criminal“ auf und versah das Video mit dem Kommentar: „Mit ihren Elfen.“

Der Beitrag enthielt auch Einblicke in ihren unterhaltsamen Abend beim Jingle Ball, wo Trainor dabei zu sehen war, wie sie Momente mit den Künstlerkollegen Kane Brown und Shaboozey teilte.

Um die mitreißende Atmosphäre der Veranstaltung einzufangen, postete sie Fotos von ihrem Auftritt auf der Bühne und begeisterte ihre Fans mit ihren kraftvollen Darbietungen.

Trainors Verwandlung löste nach ihrem festlichen Instagram-Post eine Flut von Reaktionen in den sozialen Medien aus. Fans und Follower teilten schnell ihre Gedanken zu ihrem Abnehmprozess mit.

Instagram-Nutzer äußerten eine Mischung aus Bewunderung, Überraschung und Neugierde über den neuen Look der Musikerin. Einige lobten ihren Einsatz, während andere über mögliche Mittel zur Gewichtsabnahme spekulierten. „Was ist mit ihr passiert???!!!!“, rief ein Nutzer aus, während ein anderer Fan bemerkte: „[Meghans] Gesicht sieht [so] dünn aus!“

„Traurig zu sehen, wie all die Promis mit Ozempic dahinschwinden. Wir verlieren unsere Kurven und sehen ungesund aus [sic]“, beklagte ein anderer Nutzer. „Ozempic hat den Bass geklaut“, scherzte jemand und spielte damit auf ihre Hit-Single „All About That Bass“ an.

Etwas unterstützender lautete ein Kommentar: „Endlich mal ein Promi, der nicht [über Nacht] abgenommen hat , sondern sich richtig ins Zeug gelegt hat!!“ Ein anderer scherzte: „Oh mein Gott, sie hat so viel abgenommen, sie hat jetzt definitiv keinen Bass mehr, lol [sic].“

Die Spekulationen gingen weiter: „[Kein] Wunder, dass Ozempic ausverkauft ist.“ Ein anderer Kommentator fragte: „Sie sieht jetzt sehr dünn aus. Ozempic??“ Ein Fan hielt es einfach: „Du siehst fantastisch aus.“

Auch Facebook-Nutzer teilten ihre Gedanken mit, wobei einige Bedenken äußerten und andere ihre Verwandlung bewunderten. „Plötzlich hat sie jede Menge abgenommen und ihr ganzes Gesicht verändert … sieht aus wie eine andere Person. Schade, dass sie das Gefühl haben, sich das antun zu müssen. Vorher sah sie gut aus“, schrieb ein Nutzer, fügte aber eine positive Bemerkung hinzu.

Ein anderer Kommentator bemerkte: „Wow, sie ist nicht wiederzuerkennen! Sie hat sich so sehr verändert.“ Neugierig auf Trainors Fitness-Weg fragte ein Fan: „Wie ist sie so fit geworden[?] Das will ich wirklich wissen.“ Im Gegensatz dazu merkte ein kritischer Nutzer an: „Sie ist viel zu dünn.“

Auf TikTok löste die Diskussion über Trainors Verwandlung sowohl Bewunderung als auch Humor aus. „Wo ist der Bass geblieben?“, beklagte sich ein TikTok-Nutzer. Ein anderer Kommentar lautete: „Meg, das Mädchen mit den Beinmuskeln – ich sehe dich – verrat uns deine Routine [sic].“

Ein Fan zeigte sich unterstützend und jubelte: „Sie sieht so gut aus! Ich wollte auch gleich in der ersten Sekunde, als ich sie sah, fragen, was mit dem Bass passiert ist. Los, Mädchen [sic]!!“ Eine letzte aufmunternde Nachricht kam von einem Nutzer, der schrieb: „[Du] siehst phänomenal aus!!“

Trainors Verwandlungsreise stand erneut im Mittelpunkt, als sie am 12. Dezember 2024 in einem offenen Gespräch in der „Today“-Show über ihren Gewichtsverlust und ihr Fitnessprogramm sprach. Nach der Flut an Reaktionen auf ihren jüngsten Auftritt beim iHeartRadio Jingle Ball vermittelten Trainors Einblicke in ihr Engagement für Gesundheit und Fitness den Fans ein tieferes Verständnis für ihre bemerkenswerten Veränderungen.

Während ihres Interviews mit Hoda Kotb und Jenna Bush Hager verriet die „Me Too“-Sängerin, dass ihr Weg zur Körperumgestaltung mit dem Wunsch begann, sich stärker zu fühlen – vor allem als Mutter. Kotb machte ihr ein Kompliment zu ihrem Aussehen und sagte: „Darf ich auch mal sagen, dass du in toller Form bist?“ Hager stimmte begeistert ein: „Du siehst umwerfend aus!“

Daraufhin bemerkte Trainor humorvoll: „Oh mein Gott, hast du mich schon mal im Fitnessstudio gesehen?“ Das gab Kotb Anlass zu der Frage, ob ihre Verwandlung ein bewusster Versuch war, der Gesundheit Priorität einzuräumen. „Zunächst einmal lieben wir dich von innen und außen, ganz und gar, aber das hier ist ja wie eine neue Phase für dich. War das etwas, bei dem du dir bewusst gesagt hast: ‚Weißt du was, ich will gesund werden?‘“, fragte Kotb.

Trainor erzählte, dass ihre Hauptmotivation von ihren Kindern ausgeht. „Ich meine, schau dir diese Kinder an. Ich muss sie hochheben und ihnen hinterherlaufen. Ich bin total erschöpft“, erklärte sie. Ihre Kinder besuchen sie oft während des Trainings und geben ihr so zusätzliche Motivation für ihr Fitnessprogramm. „Sie kommen bei jedem einzelnen Training vorbei. Sie kommen immer am Ende“, sagte sie mit einem Lächeln.

Auch wenn sie nicht besessen vom Sport ist, verriet Trainor, dass sie dreimal pro Woche mit Gewichten trainiert. „Ich bin nicht verrückt“, sagte sie und betonte, dass Krafttraining für sie ein echter Wendepunkt gewesen sei.

„Ich wusste nicht, dass Krafttraining mein Leben so sehr verändern würde. Ich bin fast gestorben, als ich versucht habe, auf dem Laufband zu laufen, und davon bin ich angeschwollen“, gab sie zu. Stattdessen entdeckte sie, dass Krafttraining ihr die Kraft und Energie gab, die sie brauchte. „Ich habe einfach gemerkt, dass ich stärker sein kann, weißt du?“, erklärte sie.

Im Gespräch kam auch die Praktikabilität ihres Trainings zur Sprache. Kotb wies auf die Vorteile des Krafttrainings hin und sagte: „Krafttraining gibt dir später mehr Energie. Ich glaube, beim Laufen bekommst du mehr Adrenalin, aber wenn du Gewichte stemmst, denkst du nur: ‚Wow!‘“ Trainor witzelte mit ihrem typischen Humor: „Und dann bist du den ganzen Tag total fertig“, was bei ihren Gastgebern für Gelächter sorgte.

Hager schlug vor, Kinder in das Training einzubeziehen, was Trainor mit ihrem typischen Witz aufgriff. „Jetzt hebe ich sie einfach wie eine Hantel hoch“, scherzte sie und fügte hinzu: „Ich sag dann so: ‚Okay, benutz deine Beine!‘“

Trainors Offenheit über ihren Weg geht über ihre Gewichtsabnahme und ihre Fitnessroutine hinaus und befasst sich auch mit den Herausforderungen, denen sie bei kosmetischen Behandlungen gegenüberstand.

In der Sendung „Today“ erzählte die Popstarin, wie ein kosmetischer Eingriff namens „Lip Flip“ sie zunächst daran hinderte, zu lächeln. „Die Beweglichkeit kommt langsam zurück“, sagte sie und erklärte , dass sie nach dem Eingriff zunächst Schwierigkeiten hatte zu lächeln. „Ich habe mir einen sogenannten ‚Lip Flip‘ machen lassen. Das war mein allererster.“

Von anderen dazu ermutigt, den Eingriff auszuprobieren, erinnerte sich Trainor: „Und alle sagten so: ‚Du wirst es lieben, deine kleinen Lippen‘, aber ich fand es nicht toll, weil ich nicht lächeln konnte.“ Sie zeigte, wo die Injektion in der Mitte ihrer Lippen gesetzt wurde, und beschrieb die Beschwerden. „Es war furchtbar schmerzhaft, und ich dachte mir: ‚Das wird toll aussehen‘“, sagte sie und ahmte ein halbes Lächeln nach.

Trainor verriet außerdem, dass sie Botox in den Kiefer gespritzt bekam, um Probleme mit dem Zähneknirschen zu beheben, sagte aber, dass die Kombination der Eingriffe dazu führte, dass sie nicht mehr lächeln konnte. „Ich glaube, die Mischung aus beidem hat dazu geführt, dass ich nicht mehr lächeln konnte. … Niemand hat mich gewarnt.“

In ihrem Podcast „Workin’ On It with Meghan Trainor, Ryan Trainor & Daryl Sabara“ im November 2024 ging die Sängerin von „Lips Are Movin’“ näher auf ihre Erfahrungen mit Schönheitsbehandlungen ein und gab zu, dass sie es mit Botox „zu weit getrieben“ habe.

„Jemand hat mich wegen meiner kleinen Lippen davon überzeugt, dass man durch einen ‚Lip Flip‘ – also indem man Filler direkt über die Oberlippe spritzt – einen schönen Schwung an der Oberlippe bekommen könnte. Und ich könnte zum ersten Mal in meinem ganzen 30-jährigen Leben einen haben. Das stimmte nicht“, gestand sie.

Als sie über ihre gesamte Botox-Vergangenheit nachdachte, gestand Trainor: „Ich habe Botox, sagen wir mal, ein paar Mal gehabt … nur an der Stirn.“ Sie erzählte von den Folgen ihrer Entscheidungen und sagte: „Ich kann nicht mehr lächeln. Egal, wohin ich gehe, ich kann nicht lächeln. Mein Gesicht tut weh, wenn ich lächeln will, schon allein beim Versuch.“

Trotz der Herausforderungen hat Trainor aus dieser Erfahrung eine wertvolle Lektion gelernt. „Es hat mir gezeigt, dass mein Lächeln einen Raum zum Strahlen bringt, und wenn es nicht da ist, ist es nur ein schwaches Licht. Ich habe das Gefühl, nicht glücklich zu sein, weil ich nicht lächeln kann“, sagte sie.

Dennoch ermutigten sie die Kommentare, die sie erhielt, dazu, weiter zu experimentieren. „Ich dachte mir: ‚Das ist noch jung.‘ Die Leute machten mir Komplimente und sagten: ‚Du siehst erholt aus.‘ Also dachte ich mir: ‚Das mache ich noch mal.‘ Ich bin gerade von der Tour zurückgekommen.“ Zum Abschluss ihrer Überlegungen gab Trainor einen einfachen Rat mit auf den Weg: „Probier nicht alles aus.“

Lange bevor ihre Verwandlung zum Gesprächsthema wurde, setzte sich Trainor mit ihrem Durchbruchshit „All About That Bass“ für Körperpositivität ein. Der gemeinsam mit Kevin Kadish geschriebene Song, der 2014 weltweit für Furore sorgte, führte in 58 Ländern die Charts an und wurde zu einer wegweisenden Hymne der Selbstakzeptanz.

Als sie über die Entstehung des Songs nachdachte, erzählte Trainor, dass sie gerade einmal 19 Jahre alt war, als sie ihn mitgeschrieben hat. „Ich war als Kind ziemlich mollig“, sagte sie und merkte an, wie der Song zu einer Plattform wurde, um Themen rund um das Körperbild auf unterhaltsame und stärkende Weise anzusprechen.

Während eines Gesprächs mit Kadish schlug er den ursprünglichen Titel „All Bass No Treble“ vor. Während Kadish sich auf die musikalischen Assoziationen des Titels konzentrierte, stellte sich Trainor eine tiefere Metapher vor, die mit der Körperform zu tun hatte.

Trainor schlug vor, eine verspielte und doch kraftvolle Botschaft einzubauen, und erklärte: „Ich sagte ihm: ‚Lass uns einfach selbstbewusst in unserer Haut sein.‘“ Gemeinsam schrieben sie einen Text, der weltweit Anklang fand:

„Denn du weißt ja, bei mir dreht sich alles um den Bass. Um den Bass, kein Treble.“

Der Erfolg des Songs katapultierte Trainor nicht nur ins Rampenlicht, sondern sicherte ihr auch einen Plattenvertrag und etablierte sie als Stimme der Körperpositivität in der Popmusikbranche.

Trainors Weg der Veränderung – sowohl persönlich als auch beruflich – ist eng mit ihrer Karriere als Musikerin und ihrem Engagement für das Familienleben verflochten.

Im März 2024 verriet sie, dass sie sich bei den Vorbereitungen für „The Timeless Tour“, die im Oktober endete, besonders auf Fitness konzentrierte. Im Gespräch mit „People“ erzählte sie, wie begeistert sie davon ist, in der besten Form ihres Lebens zu sein. „Ich fühle mich fit. Ich war noch nie so fit“, sagte sie und dankte ihrer Familie für die Unterstützung bei ihren Gesundheitszielen.

Während sie sich auf die Tour vorbereitete, legte Trainor Wert auf gesunde Ernährung und regelmäßiges Training, um ihre Ausdauer für die Bühne zu verbessern. „Ich möchte trainieren und mich gesund ernähren und mich gut fühlen, wenn ich tanze und singe“, erklärte sie. „Ich will nicht so außer Atem sein, denn im Moment bin ich es.“

Trainors Familienleben ist ein wichtiger Grundstein für ihre Freude und Motivation. Im Dezember 2018 heiratete sie den „Spy Kids"-Star Daryl Sabara, und das Paar hat drei Kinder: die Söhne Riley (5 Jahre alt, geboren im Februar 2021) und Barry (3 Jahre alt, geboren im Juli 2023) sowie Tochter Mikey Moon, die am 18. Januar 2026 per Leihmutterschaft zur Welt kam.

Trainor teilt oft Ausschnitte aus ihren Familienabenteuern in den sozialen Medien und zeigt dabei die Liebe und das Lachen, das sie miteinander teilen. Im Mai 2024 begeisterte sie ihre Fans mit einem herzerwärmenden Video, in dem sie zusammen mit Riley zu ihrem Song „Whoops“ mitsingt.

Später, im Juli, feierte sie Barrys ersten Geburtstag mit einem emotionalen Post, der entzückende Fotos des kleinen Jungen zusammen mit seinen Eltern und seinem älteren Bruder zeigte.

„MEIN SÜSSER BARRY-JUNGE IST EINS!!! WAS IST HIER LOS!? Ich habe kurz geblinzelt, aber es fühlt sich auch so an, als würde ich dich schon mein ganzes Leben lang kennen. Wir alle lieben dich so sehr! Danke für all das schöne Lächeln und die süßen Umarmungen und Küsse. Du bist ein Geschenk“, schrieb die stolze Mama.

Zu Halloween 2024 ließen sich Trainor und Sabara voll und ganz auf die Jahreszeit ein und verkleideten sich mit ihren Kindern als Figuren aus „Paw Patrol“.

Die Familie feierte den Tag voller verspielter Energie, während Riley und Barry als Feuerwehrleute verkleidet mitfeierten und gemeinsam mit ihren Eltern vor Freude strahlten.

Trainor und Sabara gaben die Geburt ihrer Tochter am 20. Januar 2026 bekannt. „Unser kleines Mädchen Mikey Moon Trainor hat dank unserer unglaublichen Superfrau-Leihmutter endlich den Weg in die Welt gefunden", schrieb das Paar auf Instagram und fügte hinzu, dass Riley und Barry sogar den zweiten Vornamen ihrer Schwester aussuchen durften.

Meghan Trainors Weg der Veränderung – von ihrer Gewichtsabnahme bis hin zu ihren Gedanken über Körperpositivität und Selbstverbesserung – unterstreicht ihr Engagement für Wachstum und Authentizität. Sie bleibt eine inspirierende Persönlichkeit, die Selbstvertrauen und Authentizität fördert und dabei ihre privaten und beruflichen Rollen in Einklang bringt.