Meine Tochter und ich haben ein "Codewort" – was gestern passiert ist, ist der Grund, warum auch du eines mit deinen Lieben haben solltest

Normalerweise besucht meine kleine Tochter ihren Vater an manchen Wochenenden, aber was dieses Mal geschah, ließ mein Herz rasen. Unsere Tochter wollte mit mir am Telefon sprechen und benutzte unser Codewort, um mir mitzuteilen, dass sie einen Ausweg braucht. Hier ist der Grund, warum Codewörter ein wichtiger Trick sind, um unsere Kinder zu schützen.

Als ich ein kleines Mädchen war, brachte mir meine Mutter bei, ein Codewort zu benutzen, wenn ich in Schwierigkeiten war und nicht offen sprechen konnte. Als Erwachsene beschloss ich, diese geniale Methode an mein kleines Mädchen weiterzugeben. Ich dachte mir, dass sie es benutzen könnte, um sich aus Übernachtungen oder unangenehmen Situationen zu befreien. Aber ich hätte nie gedacht, dass sie es so bald brauchen würde.

Gestern war also ein Tag wie jeder andere, zumindest dachte ich das. Als ich in meiner Küche saß und meinen Abendkaffee zu Ende trank, klingelte mein Telefon. Es war mein Ex-Mann, Dave. Unsere Beziehung, die einst von Wärme und Zuneigung geprägt war, hatte sich im Laufe der Jahre immer weiter verschlechtert.

Eine Scheidung hat das so an sich, und obwohl wir versuchten, unserer Tochter Amy zuliebe ein ziviles Verhältnis zu pflegen, war es oft angespannt. "Hey, Claire", meldete sich Daves Stimme leicht zögernd. "Amy will mit dir reden. Seit sie hier ist, will sie dir von ihrem Tag erzählen."

Das hat mich überrumpelt. Amy genoss normalerweise ihre Übernachtungswochenenden mit ihrem Vater und rief mich während dieser Besuche nur selten an. "Oh, klar, gib sie mir", antwortete ich und versuchte, meine Stimme ruhig zu halten. Die Tatsache, dass Dave sich ein bisschen komisch anhörte, verstärkte nur das Unbehagen, das sich in meinem Magen breit machte.

"Hi, Mom!" Amys Stimme war so fröhlich wie immer, aber ihre Art zu sprechen hatte etwas, das ich nicht ganz zuordnen konnte. Das war ungewöhnlich für sie, also wurde ich hellhörig und hörte ihr aufmerksam zu.

"Hey, Süße! Wie ist dein Wochenende? Hattest du Spaß?", fragte ich, in der Hoffnung, das Gespräch aufzulockern.

"Ja, es war gut. Gestern waren wir im Park, und heute Morgen habe ich ein paar Bilder gemalt. Ich habe einen Hund gemalt, einen Baum und... Ich wünschte, ich hätte einen blauen Marker, um Blaubeeren zu malen."

Die Worte trafen mich wie eine Tonne Ziegelsteine! Da war es: unser Codewort. Mein Herz setzte einen Schlag aus und für einen Moment konnte ich meine Stimme nicht mehr finden. Zwischen ihrem kindlichen Geplapper hatte Amy unser "Passwort" fallen lassen.

Als meine Tochter noch jünger war, habe ich ihr beigebracht, wie wichtig es ist, ein Geheimwort zu haben. Es war etwas, das sie benutzen konnte, wenn sie sich unsicher fühlte, es aber nicht offen aussprechen konnte. "Blaubeeren" war unser Wort, aber ich hätte nie gedacht, dass sie es tatsächlich benutzen würde.

Ich schluckte schwer und zwang mich, ruhig zu bleiben, denn das Wort bedeutet "Hol mich sofort hier raus". "Das klingt toll, Schatz. Ich bin auf dem Weg und hole dich ab. Bitte sag deinem Vater nichts. Ich werde mit ihm reden, wenn ich da bin."

"Wolltest du mir noch etwas sagen?"

"Nein, das war's", antwortete sie, ihr Tonfall war immer noch sanft, aber er hatte einen Unterton von etwas anderem: Angst? Unsicherheit? Ich konnte mir nicht sicher sein, aber eines wusste ich: Ich musste sie da rausholen.

"Wir sehen uns bald, okay?", sagte ich so lässig wie möglich.

"Okay, Mom. Ich hab dich lieb."

"Ich hab dich auch lieb, meine Amy Wamy."

Ich hörte sie kichern, als ich den Hörer auflegte und meine Hände zitterten. Meine Gedanken rasten, während ich versuchte herauszufinden, was passiert sein könnte. Dave hatte mir nie einen Grund gegeben, an seiner Fähigkeit zu zweifeln, für unsere Tochter zu sorgen, aber irgendetwas stimmte eindeutig nicht.

Ich schnappte mir meine Schlüssel und war fest entschlossen. Ich musste zur Wohnung meines Ex gehen und Amy abholen.

Als ich endlich ankam, holte ich tief Luft und klopfte an die Tür. Zu meiner Überraschung antwortete nicht Dave, sondern eine Frau, die ich nicht kannte. Sie schaute mich mit einer Mischung aus Neugier und Verärgerung an. "Kann ich Ihnen helfen?", fragte sie in einem knappen Ton.

"Ich bin hier, um meine Tochter abzuholen", sagte ich und bemühte mich, meine Stimme ruhig zu halten. "Ist Dave zu Hause?"

"Er ist nur kurz weg, um ein paar Besorgungen zu machen", antwortete sie und verschränkte die Arme. "Aber Amy ist drinnen. Wer sind Sie?"

"Ich bin Claire, Amys Mutter", sagte ich, als meine Geduld am Ende war. "Und Sie sind?"

Der Gesichtsausdruck der Frau wurde nicht milder. "Ich bin Lisa. Die Freundin von Dave. Wir wohnen jetzt seit ein paar Wochen zusammen."

Ich blinzelte und war verblüfft. Dave hatte nie erwähnt, dass er eine Freundin hatte, geschweige denn, dass sie eingezogen war. Warum hatte Amy nicht schon früher etwas darüber gesagt? Aber jetzt war nicht der richtige Zeitpunkt für Fragen. Ich musste meine Tochter da rausholen.

"Nun, Lisa, mir ist gerade eingefallen, dass Amy morgen früh einen Arzttermin hat und wir vorher noch ein paar Dinge klären müssen", log ich und zwang mich zu einem Lächeln. "Ich habe ganz vergessen, es Dave gegenüber zu erwähnen. Ich nehme sie einfach mit und bringe sie später zurück."

Lisa schien nicht überzeugt zu sein, aber sie widersprach auch nicht. "Gut, aber ich werde Dave Bescheid sagen."

"Natürlich", sagte ich und schritt an ihr vorbei ins Haus. Amy saß auf der Couch, ihr kleiner Körper war zusammengerollt und sie malte in einem Buch. Als sie mich sah, erhellte sich ihr Gesicht, aber ich konnte die Erleichterung in ihren Augen sehen.

"Hallo, Süße", sagte ich und versuchte, die Situation aufzulockern. "Wir müssen uns auf den Arzt morgen vorbereiten, weißt du noch?"

Amy nickte und stand auf, wobei sie ihr Buch an ihre Brust drückte. Sie sagte kein Wort, als sie mir aus dem Haus folgte. Lisa sah uns mit zusammengekniffenen Augen nach, aber sie hielt uns nicht auf.

Als wir im Auto saßen und losfuhren, schaute ich zu meiner Tochter hinüber. "Geht es dir gut, Schätzchen?", fragte ich sanft. Zuerst nickte Amy, aber dann, als die Anspannung der Situation abflaute, begann sie zu weinen.

Sie versuchte, zwischen den Schluchzern zu sprechen. "Mama, Lisa... Lisa ist gemein zu mir, wenn Papa nicht da ist."

"Was meinst du damit, Süße?", fragte ich, und mein Herz brach.

"Sie sagt Dinge", fuhr Amy fort, während ihr die Tränen über das Gesicht liefen. "Sie sagt, ich sei lästig und solle nicht da sein. Sie sagte, wenn ich es Dad erzähle, würde er mir nicht glauben, weil ich nur ein Kind bin. Sie sagte, ich solle in meinem Zimmer bleiben und sie nicht belästigen."

Die Wut, die in mir aufflammte, war fast grell! Wie konnte diese Frau, die kein Recht hatte, sich in das Leben meiner Tochter einzumischen, es wagen, sie so zu behandeln? "Amy, du hast das Richtige getan, indem du es mir gesagt hast. Ich bin so stolz auf dich", sagte ich und versuchte, meine Stimme ruhig zu halten.

"Du musst nie wieder in ihrer Nähe sein, wenn du nicht willst. Ich werde mit deinem Vater reden und wir werden eine Lösung finden, okay?"

Amy nickte und wischte sich die Tränen mit dem Handrücken ab. "Okay, Mom."

Als wir nach Hause kamen, umarmte ich Amy ganz fest und sagte ihr, wie sehr ich sie liebte. Als sie es sich mit ihrem Lieblingskuscheltier in ihrem Zimmer gemütlich gemacht hatte, nahm ich mein Telefon und rief Dave an. Er nahm nach dem dritten Klingeln ab.

"Hey, Claire, ist etwas passiert? Ich bin gerade nach Hause gekommen und Lisa hat gesagt, dass du vorbeigekommen bist und Amy mitgenommen hast?"

"Ja, es ist etwas passiert", sagte ich und konnte den Ärger nicht aus meiner Stimme heraushalten. "Amy hat heute unser Codewort benutzt, Dave. Sie wollte weggehen, weil Lisa schlimme Dinge zu ihr gesagt hat, als du nicht da warst."

Am anderen Ende der Leitung herrschte eine lange Stille. "Was? Das kann nicht sein... Lisa würde doch nicht..."

"Hat sie aber, Dave. Amy weinte schon, als wir ins Auto stiegen. Sie hat Angst vor deiner Freundin und wusste nicht, wie sie es dir sagen sollte, also hat sie es mir auf die einzige Weise gesagt, die sie konnte."

"Claire, es tut mir leid. Ich hatte ja keine Ahnung. Ich werde mit Lisa reden. Das ist nicht in Ordnung."

"Nein, ist es nicht", sagte ich und meine Stimme wurde weicher. "Aber was noch wichtiger ist, ist Amy. Sie ist diejenige, an die wir denken müssen."

"Du hast Recht", sagte Dave und klang so niedergeschlagen wie noch nie. "Ich kümmere mich darum. Ich verspreche es."

Nachdem wir aufgelegt hatten, saß ich auf der Couch und fühlte mich emotional ausgelaugt. So hatte ich mir mein Wochenende nicht vorgestellt, aber ich war froh, dass Amy sich sicher genug fühlte, um unser Codewort zu benutzen. Es war nur eine Kleinigkeit, aber sie hatte den Unterschied ausgemacht.

Auf der Stelle beschloss ich, dass mein kleines Mädchen ein Telefon bekommen sollte. Ich wusste, dass Technologie für ihre Entwicklung schädlich sein könnte, aber ich glaubte, dass sie es benutzen könnte, um mir zu schreiben, und dass es sehr nützlich sein würde.

Als ich mich auf die Couch setzte und über alles nachdachte, was passiert war, wurde mir klar, wie wichtig es für andere Eltern war, etwas Ähnliches zu haben. Dieses Codewort gab meiner Amy die Möglichkeit, sich zu melden, ohne sich bloßgestellt oder verletzlich zu fühlen.

Es ermöglichte mir auch, einzugreifen, bevor die Dinge weiter eskalierten. Beim Codewort geht es aber nicht nur darum, ein beliebiges Wort auszuwählen; es gibt ein paar wichtige Regeln, die du beachten musst, um sicherzustellen, dass du ein gutes "Passwort" wählst.

Erstens: Verwende niemals gewöhnliche Wörter, also solche, die in alltäglichen Gesprächen häufig vorkommen. Das Letzte, was du willst, ist, dass das Wort beiläufig erwähnt wird und unnötigen Alarm auslöst.

Das sind Wörter, die andere leicht erraten können, wie "Schule", "Geburtstag", Farben und so weiter. Es sollte nicht etwas Offensichtliches sein.

Zweitens: Ziehe einen Satz in Betracht, wenn dein Kind alt genug ist, um ihn sich zu merken. Eine kurze, einprägsame Phrase oder eine Kombination aus zwei Wörtern kann für zusätzliche Sicherheit sorgen. Es sollte etwas sein, das von anderen nicht leicht erraten werden kann, an das sich dein Kind aber trotzdem leicht erinnern kann.

Phrasen wie "Sonnenscheinwald", "tanzender Pinguin", "blauer Apfel" und mehr. Am besten probierst du sie aus, um sicherzugehen, dass dein Kind sie auch unter verschiedenen Umständen leicht abrufen kann, z. B. wenn es gestresst oder ruhig ist.

Regel Nummer drei ist, dass du mit deinem Kind Rollenspiele durchführst. Übe die Verwendung des Codeworts in verschiedenen Situationen, damit es genau weiß, wann und wie es verwendet werden muss. So fühlt es sich selbstbewusst und vorbereitet, wenn es das Codewort einmal benutzen muss.

Die Erfahrung, die wir gemacht haben, hat uns deutlich vor Augen geführt, dass ein so einfacher Plan einen großen Unterschied machen kann. Ich hoffe, dass wir mit unserer Geschichte mehr Eltern dazu bewegen können, mit ihren Kindern ein Codewort zu vereinbaren. Es könnte genau das Werkzeug sein, das sie in einem kritischen Moment brauchen.

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